Knihy o zdraví a životnom štýle

Tato publikace přináší soubor speciálních cviků, které vám pomohou zbavit se bolestí zad rychle a jednou provždy. Zkušení fyzioterapeuti Jim a Phil Whartonovi vymysleli nový program na protažení zádových svalů...

• Čítanávýborný stav
  54,95 €

  Na sklade

Väčšina ľudí trpí v niektorom období svojho života bolesťami chrbta alebo kostí, svalov či kĺbov. Ak budete vedieť, ako sa o svoje telo správne starať, nemusia vás takéto bolesti nijako oslabiť...

• Čítanávýborný stav
  11,58 €

  Na sklade

Vedeli ste, že stravou a zdravým životným štýlom môžete účinne bojovať s bolesťou krčnej chrbtice či s osteoporózou? V novej knihe ZDRAVÉ KOSTI, SVALY A KĹBY sa dozviete množstvo rád a praktických odporúčaní špičkových odborníkov, ako na to...

• Čítanávýborný stav
  25,45 €

  -30 %

  Na sklade

Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie...

• Čítanávýborný stav
  10,90 €

  Na sklade

Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků – to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů...

• Čítanávýborný stav
  5,11 €

  Na sklade

Technika energie meridiánů (MET) je metoda, která spočívá v kombinaci poklepávání s mentálním naladěním na řešení problému. Je velice rychlá a účinná. Sami si poklepejte, co vás tíží...

• Čítanávýborný stav
  8,82 €

  -30 %

  Na sklade

Bezpečná, rychlá úleva a prevence bolestí hlavy, kocoviny, dokonce i migrén - a bez léků!

• Čítanámierne opotrebovaná
  3,15 €

  -35 %

  Na sklade

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí...

• Čítanávýborný stav
  5,59 €

  -30 %

  Na sklade

Trápí vás bolesti šíje, zad, beder nebo jiných částí těla, které nechcete ignorovat, ale ani zahánět léky? Kniha Zacvičte s bolestí je určena těm, kteří se rozhodnou aktivně přistupovat ke svému tělu a zvolí cvičení jako...

• Čítanávýborný stav
  16,16 €

  -23 %

  Na sklade

Stručný a srozumitelný celobarevný průvodce z edice „Informace a rady lékaře“ vám odborně vysvětlí problémy, které máte s bolestí zad, a upozorní vás na to, co musíte změnit.

• Čítanámierne opotrebovaná
  4,30 €

  -35 %

  Na sklade

Do ordinací přichází denně více než osmdesát procent pacientů s bolestmi zad, jejichž příčinu se nepodaří objasnit ani těmi nejmodernějšími prostředky lékařské techniky...

• Čítanávýborný stav
  13,70 €

  Na sklade

Srozumitelně napsaná publikace pro pacienty čtenáři poskytuje návod, jak zvládnout bolest, pomocí autoterapie. "Pouze tím, že jsem dodržoval několik jednoduchých zásad držení těla a protahoval se během dne, jsem se za krátkou dobu zbavil obtíží."...

• Čítanávýborný stav
  11,04 €

  -20 %

  Na sklade

Medzinárodne uznávaný učiteľ Alexandrovej techniky Richard Brennan v tejto zaujímavej knihe objasňuje, ako môže zmena držania tela zásadne zmeniť celý váš život...

• Čítanávýborný stav
  9,56 €

  -20 %

  Na sklade

Kraniosakrální terapie je jemnou a zároveň účinnou metodou při problémech se zády, migrénách, při poruchách spánku a při mnoha dalších potížích...

• Čítanávýborný stav
  21,03 €

  -20 %

  Na sklade

Většina z nás si úlevně oddychne, když si sundá boty. Je to nádherný pocit...

• Čítanávýborný stav
  7,99 €

  -20 %

  Na sklade

Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě...

• Čítanámierne opotrebovaná
  6,72 €

  -25 %

  Na sklade

Kniha poskytuje jasný, všestranný a praktický prehľad všetkých možností, ako sa zbaviť najrôznejších bolestí...

• Čítanámierne opotrebovaná
  8,94 €

  -40 %

  Na sklade

Knihu je nutné vnímat jako příznivou zprávu pro všechny pacienty, kteří trpí bolestmi zad a krku, protože je seznámí s možností rychlého a levného řešení jejich...

• Čítanávýborný stav
  6,82 €

  Na sklade

Kniha odhaluje příčiny navyklého špatného držení těla a ukazuje, jak lze tyto nedostatky napravit cvičební technikou...

• Čítanávýborný stav
  7,38 €

  -10 %

  Na sklade

Prvním předpokladem spokojeného života je zdraví. Zdravotní potíže spojené s menší či větší bolestí se však nevyhýbají nikomu z nás. Každého občas „chytnou záda“, nepříjemně ho rozbolí hlava či klouby, o různých drobných úrazech ani nemluvě...

• Čítanávýborný stav
  7,67 €

  -30 %

  Na sklade