Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

4,33 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Čítaná
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006
Čítaná
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

Zvítězte nad stresem
Čítaná

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2006
Počet strán
102

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Výborný stav
  • Čeština

4,33 €

Na sklade
Posielame ihneď

Čítané knihy nám môžete poslať aj vy!

Pošlite nám svoje prečítané knihy a získajte poukážku na nákup.

Vyskúšať Knihovrátok

Naši škriatkovia odporúčajú

David Walliams: Najhoršie príšery na svete. Slovart, 2024

Viac o knihe

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení.

Tato praktická příručka, plná rad, tipů, cvičení a příkladů, vám srozumitelným a svěžím jazykem poradí, jak se lépe a rychleji vyrovnávat se stresem, jak předcházet stresovým situacím a nalézt vnitřní klid.

Naučíte se rozvinout a používat vlastní postupy proti stresu a s úsměvem zvládnout své pracovní a osobní povinnosti.

Dozvíte se, co vám nejrychleji pomůže, když pocítíte první příznaky stresu, a jak se uvolnit a odbourat stres relaxací, meditací, autogenním tréninkem a jógou.

Zjistíte, co dělat, když vás stresuje vaše práce a vaši kolegové a jak se zbavit časové tísně lepší koncentrací, plánováním a organizováním času a delegováním práce.

Když budete denně investovat 10 minut do zvládání stresu, váš každodenní život se stane klidnějším a vyrovnanějším.

Preklad: Iva Michňová

Z obsahu:

Stres - téměř každodenní průvodce
Okamžitá pomoc proti stresu
Cílené odstraňování stresových faktorů
Aktivní uvolnění pro lepší pocit
Čítať viac
Originálny názov
Stress ade
Počet strán
102
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×205 mm
Hmotnosť
144 g
Rok vydania
2006
Edícia
Poradce pro praxi
Naše katalógové číslo
1192637
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Nikdy sa nezavďačíš každému. Nemôžeš celý život lietať od jedného k druhému a robiť to, čo sa na tebe páči ostatným. A zakaždým sa vzdať toho, čo chceš ty sama.“

Časodejovia: Srdce času - Natalja Ščerba, 2017
Časodejovia: Srdce času
Natalja Ščerba