Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

6,19 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006
Zvítězte nad stresem - Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann-Burkart, Grada, 2006

Zvítězte nad stresem

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

Vydavateľstvo
Grada, 2006
Počet strán
102

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština
Vypredané

Zadajte e-mail a budeme vás informovať, keď bude kniha dostupná.

Dostupné v troch knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Rebecca Yarros. Všetkými zmyslami. Lindeni, 2024

Viac o knihe

Pokud se cítíte často ve stresu a vyčerpaní, nevěště hlavu - máme pro vás řešení.

Tato praktická příručka, plná rad, tipů, cvičení a příkladů, vám srozumitelným a svěžím jazykem poradí, jak se lépe a rychleji vyrovnávat se stresem, jak předcházet stresovým situacím a nalézt vnitřní klid.

Naučíte se rozvinout a používat vlastní postupy proti stresu a s úsměvem zvládnout své pracovní a osobní povinnosti.

Dozvíte se, co vám nejrychleji pomůže, když pocítíte první příznaky stresu, a jak se uvolnit a odbourat stres relaxací, meditací, autogenním tréninkem a jógou.

Zjistíte, co dělat, když vás stresuje vaše práce a vaši kolegové a jak se zbavit časové tísně lepší koncentrací, plánováním a organizováním času a delegováním práce.

Když budete denně investovat 10 minut do zvládání stresu, váš každodenní život se stane klidnějším a vyrovnanějším.

Preklad: Iva Michňová

Z obsahu:

Stres - téměř každodenní průvodce
Okamžitá pomoc proti stresu
Cílené odstraňování stresových faktorů
Aktivní uvolnění pro lepší pocit
Čítať viac
Originálny názov
Stress ade
Počet strán
102
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
140×205 mm
Hmotnosť
144 g
ISBN
802471518X
Rok vydania
2006
Edícia
Poradce pro praxi
Naše katalógové číslo
24055
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
Grada
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

4,7 / 5

3 hodnotenia

2
1
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Grada

Čítať viac

„Šťastie nie je burlivé ani hlučné ako rozkoš či radosť. Je tiché, pokojné, krehké, je to vnútorný pocit uspokojenia, ktorý sa začína vo chvíli, keď človek začne milovať sám seba.“

Japonský milenec - Isabel Allende, 2018
Japonský milenec
Isabel Allende