Na tému cvičenie s brožovanou väzbou knihy o zdraví a životnom štýle - strana 4 z 4

Autorka, zkušená cvičitelka, nabízí soubor jednoduchých cviků zaměřených na zlepšení pohyblivosti a odstranění pocitu ztuhlého těla. Díky komplexnímu a přitom velmi názornému přístupu se seznámíte s nejčastějšími příčinami bolestí zad...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Tato příručka je určená pro všechny věkové kategorie – pro cvičení po operacích úrazu kolena i na výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví - jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, provádět si jednoduché...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Vstát a jít – pro mnoho lidí něco naprosto samozřejmého. Co ale dělat ve chvíli, kdy zjistíme, že nás chůze bolí? A opravdu stačí pouze čtyři týdny na to, abychom zlepšili celkové držení těla a zbavili se pohybových obtíží?...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Kniha Čchi-kung pro prsty a ruce je jednoduchou a rychlou možností, jak sami na sobě využívat alternativní léčebnou metodu čchi-kung. Jednoduchá metoda, jak si pomocí prstových cviků pomoci Prstový čchi-kung mohou kdykoliv a kdekoliv použít lidé se...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Publikace poskytuje přehled základních cviků pro pacienty s nespecifickou bolestí zad.

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Prostřednictvím této knihy nabízí mezinárodně uznávaný instruktor Feldenkraisovy metody Roger Russell pomoc všem, kteří trpí bolestmi zad. Na několika příkladech demonstruje nejčastější příčiny vadného držení těla a rekapituluje jejich obvyklá řešení...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Hra života je návodem, který nám pomůže obnovit naši vnitřní sílu. Život je vyjádřením duševních sil: záleží na tom, jak nakládáme se svou energií...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané

Zdraví máte ve svých nohách! Jednoduchá a rychlá léčba nohou, z níž těží celé tělo a mysl. Díky čínské léčebné metodě čchi-kungu můžete svým nohám dopřávat účinnou kúru. Postupy uvedené v této knize, které si...

• Knihabrožovaná väzba
  Vypredané