Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017

11,95 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Blackroll

Posilňovanie, strečing, automasáž

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo... Čítať viac

Vydavateľstvo
Slovart, 2017
Počet strán
184

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Slovenčina

11,95 €

Na sklade 1 ks
Posielame ihneď

Dostupné v 18 knižniciach. Požičať v knižnici

Ďalšie knižné vydania
Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart CZ, 2017
Brožovaná väzba
Čeština, 2017
Do 23 – 28 dní
-18 %

13,54 €

Z kolekcie: Fitko u vás doma

Naši škriatkovia odporúčajú

Moja najväčšia prehra - Will Buxton, mamaš, 2024

Viac o knihe

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových i hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu. Dominantnou tréningovou, rehabilitačnou a terapeutickou pomôckou na ovplyvnenie fascií sa ukázal byť cylindrický valec Blackroll. V publikácii nájdete všetky potrebné informácie o fascinujúcom svete fascií spolu s kompletnou zostavou cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž.

Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhli rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného centra pre poruchy pohybového aparátu. Cvičenie s modernými pomôckami Blackroll umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.

Komu sa kniha môže páčiť: Milovníkom cvičenia, alebo ľuďom s bolesťami chrbta, či celého tela.
Čítať viac
Počet strán
184
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
195×235 mm
Hmotnosť
598 g
ISBN
9788055627946
Rok vydania
2017
Naše katalógové číslo
266608
Jazyk
slovenčina
Vydavateľstvo
Slovart
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Kúpte spolu
Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017
Káva od Felliniho - Boris Filan, Slovart, 2017
26,90 €

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo Slovart

Čítať viac
Kúpte spolu
Blackroll - Július Kazimír, Monika Klenková, Slovart, 2017
Káva od Felliniho - Boris Filan, Slovart, 2017
26,90 €

„Prečo každý, kto prestal byť tínedžerom, automaticky mávne rukou nad všetkým čo vtedy cítil? Koho zaujíma, že z toho vyrastie? Bolestné a euforické dní, keď to človek prežíva, preto nie sú o nič menej skutočné. Skutočne je to čo sa odohráva teraz. “