Skvelá kondícia pre každú postavu - Matt Roberts, Ikar, 2006

12,62 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Skvelá kondícia pre každú postavu

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? Prispôsobte si tréning svojmu telesnému typu... Čítať viac

Vydavateľstvo
Ikar, 2006
Počet strán
159

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec? Prispôsobte si tréning svojmu telesnému typu... Čítať viac

  • Pevná väzba
  • Slovenčina

12,62 €

Vydavateľom odporúčaná cena: 13,24 €
U dodávateľa > 5 ks
Posielame do 6 – 7 dní

Dostupné v 21 knižniciach. Požičať v knižnici

Naši škriatkovia odporúčajú

Dragonwatch 4: Šampión Titanských hier - Brandon Mull, Fortuna Libri, 2024

Viac o knihe

Ku ktorému telesnému typu patríte? Jablko, hruška, presýpacie hodiny alebo valec?

Prispôsobíte si tréning svojmu telesnému typu.

Spálite prebytočný tuk, vypracujete si svalstvo bez prírastku hmoty a získate štíhlu, sexi postavu, po akej ste vždy túžili.

Charakteristika jednotlivých telesných typov s podrobným opisom postavy - Rozumné tréningové ciele – prvý krok na ceste k zmene postavy - Zostavy na doma a vo fitnescentre vám pomôžu dosiahnuť vytúžené výsledky.

Z obsahu:

Typy postavy
Valec
Jablko
Presýpacie hodiny
Hruška
Cvičenie vo fitnese
Formovanie a posilňovanie (pre postavy v tvare valca, jablka a hrušky)
Vypracúvanie hornej časti tela (pre postavy v tvare valca a hrušky)
Precvičenie celého tela (pre všetky postavy)
Paže, hrudník a chrbát (pre postavy v tvare jablka, presýpacích hodín a hrušky)
...
Čítať viac
Originálny názov
Fit for Your Shape
Počet strán
159
Väzba
pevná väzba
Rozmer
190×240 mm
Hmotnosť
580 g
ISBN
8055112231
Rok vydania
2006
Naše katalógové číslo
25171
Jazyk
slovenčina
Preklad
Vydavateľstvo
Ikar
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

5,0 / 5

1 hodnotenie

1
0
0
0
0

Ako sa páčila kniha vám?

Matt Roberts

Čítať viac

Vydavateľstvo Ikar

Čítať viac

„Nie je podstatné, akí sme odolní voči cudzej sile. Dôležité je, akí sme silní voči vlastnej slabosti.“

Tam Tam Tri - Boris Filan, 1999
Tam Tam Tri
Boris Filan