Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit vaši mysl i tělo

Nečekejte na zázrak. Staňte se sami zázrakem.

Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže:

• zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života;
• dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou velké výsledky;
• používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny;
• uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí

Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli, uvnitř vašeho tělaa uvnitř této knihy.