Naše strava má na naši fyzickou a psychickou výkonnost rozhodující vliv. Maria Treben, expertka na léčivé byliny, v tomto svazku popisuje, jak může- me využít dary přírody a pomocí stravy upevnit své zdraví. Popisuje, jak lze používat byliny jako koření a integrovat je do každodenního jídelníčku, uvádí zde i zdravé kuchařské recepty, u nichž ani chuť nepřichází zkrátka.
• léčivé byliny a koření
• důležité informace o léčivých rostlinách
• seznam nejdůležitějších léčivých bylin Marie Treben
• obecné tipy k prevenci nemocí