Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno, CPRESS, 2023

11,99 €

Pri nákupe nad 49 €
poštovné zadarmo

Ozdravná jóga pro seniory

Pro zdravé tělo i mysl

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své... Čítať viac

Vek
18+
Vydavateľstvo
CPRESS, 2023
Počet strán
200

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit... Čítať viac

  • Brožovaná väzba
  • Čeština

11,99 €

Na sklade 2 ks
Posielame ihneď

Naši škriatkovia odporúčajú

Úkryt času - Georgi Gospodinov, Odeon, 2024

Viac o knihe

Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím!

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
Čítať viac
Počet strán
200
Väzba
brožovaná väzba
Rozmer
160×230 mm
Hmotnosť
398 g
ISBN
9788026449737
Rok vydania
2023
Vekové odporúčanie
18+
Naše katalógové číslo
2157205
Jazyk
čeština
Vydavateľstvo
CPRESS
Pre koho
pre seniorov
Kategorizácia

Našli ste nepresnosti? Dajte nám, prosím, vedieť!

Nahlásiť chybu

Máte o knihe viac informácií ako je na tejto stránke alebo ste našli chybu? Budeme vám veľmi vďační, ak nám pomôžete s doplnením informácií na našich stránkach.

Hodnotenia

Ako sa páčila kniha vám?

Vydavateľstvo CPRESS

Čítať viac

„Ja som však chcela úctu. Chcela som si vybudovať vlastnú cestu, vlastný život, na ktorý by som bola hrdá.“

Listy do neba - Lisa Wingate, 2015
Listy do neba
Lisa Wingate